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zkBΞN.eth
zkBΞN.eth
24 set, 01:52·
Carni magre, verdure, frutta, niente calorie liquide, niente cibi lavorati. Allenamento di resistenza 2-3 volte a settimana, cardio 2-3 volte a settimana. È così semplice. La parte difficile è solo farlo (ancora e ancora e ancora).