Sesh horní části těla DB šikmý bench press. SA Lat Pulldowns. Boční zvednutí kabelu. Zadní Delt létá. Kabel kladivo kudrlinky. Prodloužení tricepsových kabelů. 18 sérií, 141 opakování (včetně rozcvičky) Zvednuto 7 830 liber. sdílet Aktualizace Aura jdou naplno.