Můj dokonalý hotel pro zdraví a fitness: Spát: - silná funkční klimatizace pro spánek - zatemňovací závěsy, které ve skutečnosti zcela zatemňují místnost - Osm matrací typu Sleep pro chlazení - žádná nepříjemná LED světla všude na pokoji (společné) Vhodnost: - celé patro věnované posilovně se vším, na co si vzpomenete: činky, kotouče, kettlebelly, běžecké dráhy, stroje atd - sauna a parní lázeň - teplé a studené bazény (jako japonské/korejské onseny) Jídlo a nápoje: - zdravé čisté potraviny, maso, zeleninu a ovoce - potraviny s vysokým obsahem bílkovin, smoothies - CBD nápoje a mocktaily (nikde žádný alkohol) Činnosti: - soukromé nebo skupinové fitness, jóga, Muay Thai, BJJ a běh Kompars: - nechte lidi dělat si tam své krevní testy, pěkná záminka někam cestovat, protože udělat krevní testy je stále velmi obtížné ve většině světa, zejména v Evropě!