作为创始人，管理自己的心理状态是非常具有挑战性的，但在公众场合很少有人谈论这个问题。在私下里，我与许多创始人交谈过，他们即使在事情进展得很顺利时，仍然感到不堪重负或沮丧。我看到的一些原因： 1）你非常在乎——推动创始人创办公司的意志力在事情不如预期时，往往在心理上对他们产生反作用。失去一个客户或一位优秀员工常常让人感觉是个人的过错。作为创始人，你对公司最为关心，这让你感觉自己要为发生的所有坏事负责。 2）不断被拒绝——创始人常常处于不断被拒绝的境地——融资、招聘、销售等等。每天听到20次"不"，即使是最坚韧的企业家也会感到精神和身体上的疲惫。 3）大多数创始人是在工作中学习——除了实际运营初创公司之外，几乎没有任何培训能让你为此做好准备。我曾与一些创始人合作，他们第一次需要退出合伙人，第一次需要应对公关攻击等等。有很多"第一次"，这导致了压力和一种不知道自己在做什么的感觉。 那么，什么能帮助呢？我们的合作伙伴本·霍洛维茨多年前写了一篇很好的博客（链接见下方），但总结了一些建议： - 与朋友交谈。我们在@speedrun努力创造的事情之一就是建立一个创始人朋友的社区，以帮助心理旅程。虽然工作仍然是一样的，但共享的视角可以让它感觉不那么孤独。正如其他人已经度过难关，你也会如此！ - 专注于前方的道路，而不是墙壁。初创公司可能出错的事情有一百万件，而大多数事情你无法直接控制。通过专注于你可以控制的事情——你的下一步行动、发货那个产品、招聘那个人等等——你可以一步一步地取得进展。 旅程漫长，但对于那些坚持不懈的人来说，隧道尽头有光，最重要的是，不要放弃=)