Suplimente și dureri cronice: Ce spune cercetarea? O listă de 5 suplimente care pot ajuta la durerile nervoase și cronice, ca parte a unui plan de tratament mai larg: 1. Acetil-L-carnitină -Ajută celulele să producă energie. - Studiat la persoanele cu dureri ale nervului diabetic. - Poate ajuta nervii să trimită semnale mai bine. 2. Acid alfa lipoic - Funcționează ca antioxidant și afectează calciul din celule. - Poate ajuta la durerile nervoase. - Poate provoca stomac deranjat la unele persoane. 3. Vitamina C - Nu doar pentru răceli. -Unele cercetări arată că poate reduce șansele de durere nervoasă după operație. 4. Ulei de pește (Omega-3) - Poate ajuta la reducerea inflamației și durerii. - Dar vă poate subția sângele, ceea ce ar putea crește riscul de sângerare. 5. Creatină - Adesea folosit de sportivi pentru forța musculară. - Studii mici sugerează că ar putea ajuta persoanele cu fibromialgie și afecțiuni similare.