Integratori e dolore cronico: Cosa dice la ricerca? Un elenco di 5 integratori che possono aiutare con il dolore nervoso e cronico, come parte di un piano di trattamento più ampio: 1. Acetil-L-Carnitina -Aiuta le tue cellule a produrre energia. -Studiate in persone con dolore nervoso diabetico. -Può aiutare i nervi a inviare segnali meglio. 2. Acido Alfa Lipoico -Funziona come antiossidante e influisce sul calcio nelle cellule. -Può aiutare con il dolore nervoso. -Può causare disturbi di stomaco in alcune persone. 3. Vitamina C -Non solo per il raffreddore. -Alcune ricerche mostrano che può ridurre la possibilità di dolore nervoso dopo un intervento chirurgico. 4. Olio di Pesce (Omega-3) -Può aiutare a ridurre l'infiammazione e il dolore. -Ma può rendere il tuo sangue più sottile, il che potrebbe aumentare il rischio di sanguinamento. 5. Creatina -Spesso usata dagli atleti per la forza muscolare. -Piccole ricerche suggeriscono che potrebbe aiutare le persone con fibromialgia e condizioni simili.