Supplementen en chronische pijn: Wat zegt het onderzoek? Een lijst van 5 supplementen die kunnen helpen bij zenuw- en chronische pijn, als onderdeel van een breder behandelplan: 1. Acetyl-L-Carnitine -Helpt je cellen energie te maken. - Bestudeerd bij mensen met diabetische zenuwpijn. - Kan helpen dat zenuwen signalen beter verzenden. 2. Alpha Lipoic Acid - Werkt als een antioxidant en beïnvloedt calcium in cellen. - Kan helpen bij zenuwpijn. - Kan bij sommige mensen een maagklachten veroorzaken. 3. Vitamine C - Niet alleen voor verkoudheden. -Onderzoek toont aan dat het de kans op zenuwpijn na een operatie kan verlagen. 4. Visolie (Omega-3's) - Kan helpen ontstekingen en pijn te verminderen. - Maar het kan je bloed dunner maken, wat het risico op bloeden kan verhogen. 5. Creatine - Vaak gebruikt door atleten voor spierkracht. - Kleine studies suggereren dat het mensen met fibromyalgie en soortgelijke aandoeningen kan helpen.