Tive um momento há muitos anos em que estava a comer uma banana e percebi que nunca realmente prestei atenção a uma banana. Eu simplesmente como e sigo em frente. Mas desta vez examinei-a de perto, a sensação de couro da casca, a névoa de sumo que se liberta ao rasgá-la, etc., etc., cada pequeno detalhe. Isso facilmente se tornou uma analogia para a vida. Tantas vezes fazemos as coisas 100 vezes, mas nunca realmente apreciamos a beleza que nos rodeia enquanto as fazemos. Ainda carrego esse momento da banana comigo hoje, sempre fazendo um esforço para parar e apreciar, sempre encontrando algo pelo qual ser grato, até mesmo o sofrimento é uma sensação a observar e apreciar.