Dulu melakukan yoga & pilates secara teratur tetapi jatuh darinya, jadi saya telah memasukkannya kembali ke rutinitas saya. Mengingatkan saya bahwa itu mengenai otot-otot yang bahkan tidak Anda ketahui yang Anda miliki. Dengan mudah salah satu cara terbaik untuk tetap kencang. Bakar sangat baik. 😖 Jangan tidur di atasnya!