J'avais l'habitude de faire du yoga et du pilates régulièrement, mais j'ai laissé tomber, donc je réintègre cela dans ma routine. Cela m'a rappelé que cela sollicite des muscles dont vous ne saviez même pas qu'ils existaient. C'est facilement l'un des meilleurs moyens de rester tonique. Ça brûle tellement bien.😖 Ne passez pas à côté !