C'est un excellent podcast de @foundmyfitness et @Brady_H qui décrit les avantages des séances d'exercice courtes et intenses. Prévoir de l'espace pour ces courtes séances d'entraînement (moins de transpiration !) fait partie de la vision des mini-salles de sport dans les aéroports que nous (@SecDuffy @USDOT et moi) travaillons à concrétiser. J'aimerais que @foundmyfitness et @Brady_H partagent leurs idées sur la façon dont nous pouvons améliorer ces mini-salles de sport et aider les personnes de toutes capacités d'exercice à les utiliser.