Minimizar los picos de azúcar en sangre Tuve impulso con esto en el desayuno al comer lo siguiente: - huevos revueltos: 2 huevos, 1 taza de claras de huevo, un par de cucharadas de queso cottage - 0.5 a 1 aguacate mediano entero - manzana o pan germinado para tostar - comer los carbohidratos al final