人們都聽過這句話「在你內心尋找快樂」 但它的意思是尋找那些與即時快樂相反的行動 一種選擇的痛苦，讓你更深入地探索自己 你不僅在內心找到快樂 還能實現一種更容易在內心快樂的生活，並提高你對享受的敏感度