羅馬士兵行軍數天，攜帶沉重的裝備。沒有鹽，他們的肌肉會變得虛弱。一支缺少鹽的軍隊，其能力會迅速下降，就像缺少麵包或水一樣。 現代美國軍隊的口糧故意含鹽量高，遠超過普通平民餐食。