Мой утренний распорядок временно улучшает функцию сосудов до элитного подросткового уровня. Индекс увеличения: AIx -5% Давление AP: -1 мм рт.ст. Систолический: 87 мм рт.ст., диастолический: 49 мм рт.ст. Лучше >90% для здоровых мужчин в подростковом возрасте. 🧵