Minha rotina matinal melhora temporariamente a função vascular para níveis de elite na adolescência. Índice de aumento: AIx de -5% Pressão AP: de -1 mmHg Sistólica: 87 mmHg, diastólica: 49 mmHg. Melhor que >90% para homens saudáveis na adolescência. 🧵