Meine Morgenroutine verbessert vorübergehend die Gefäßfunktion auf das Niveau von Elite-Teenagern. Augmentationsindex: AIx von -5% AP-Druck: von -1 mmHg Systolisch: 87 mmHg, Diastolisch: 49 mmHg. Besser als >90% für gesunde Männer im Teenageralter. 🧵