Моя утренняя рутина временно улучшает сосудистую функцию до уровня элитных подростков. Индекс увеличения: AIx -5% Артериальное давление: -1 мм рт. ст. Систолическое: 87 мм рт. ст., Диастолическое: 49 мм рт. ст. Лучше, чем у >90% здоровых мужчин в их подростковом возрасте.🧵