昨夜は@eightsleepで寝ましたが、実際のデータで睡眠をよりよく理解できるのはクレイジーです。 フライトが遅れた + スコアがわずか 80% の後でも、その理由が正確にわかりました。 -寝るのが遅すぎた -私の通常のルーチンから外れます -まだ7時間31分の休憩が取れました