hey gente rica, no deberían gastar más de $50,000/año en atención médica de primer nivel. Incluso una clínica en casa como la mía cuesta alrededor de $300k. Las terapias de salud y longevidad más poderosas disponibles para ustedes son: no consumir alcohol, terminar de comer 4 horas antes de dormir, apagar las pantallas 60 minutos antes de dormir, dormir más de 7 horas, luz matutina, evitar comida chatarra, comer de la guía de alimentos Don't Die y hacer ejercicio todos los días. Estas cosas por sí solas moverán la aguja más que cualquier goteo intravenoso, célula madre, exosoma o cualquier otro protocolo sofisticado que exista. Si van a gastar dinero, gástenselo sabiamente: + Mide tus biomarcadores + Crea una hipótesis sobre el efecto + Realiza la terapia + Mide de nuevo para determinar la eficacia

Guía de alimentos Don't Die