健身房即將進駐機場…… 我有幸與 @SecKennedy 和 @SecDuffy 一起度過時光，當時交通部宣布了一項新計劃，將健身房引入美國機場。 這是一項10億美元的補助計劃，全國各地的機場都可以申請，以建造真正的空間讓人們在旅行時活動。 問題是，機場和旅行一般來說，是美國生活中最久坐的經歷之一。 想想看：到達那裡的交通、等待、漫長的飛行……幾個小時沒有活動。 我們知道，久坐對我們不好。 即使是1小時的不活動也會導致內皮層的血管功能障礙（PMID: 25137367, 27443851）。 研究顯示，2-3小時的不活動會導致炎症標記物的上升（PMID: 31562947, 22176839, 28323950）。 想像一下，在飛行前或中途停留時，有一個地方可以真正活動你的身體。 這種改變可以實質性地改善數百萬旅行者的健康。 而最瘋狂的部分是？ 這整個機會源於我在機場發佈的一個故事。你永遠不知道誰在關注，或一個簡單的想法能帶來什麼。 像這樣的時刻讓我感到無比感激，並提醒我這項工作的意義。 每次你分享一段視頻或傳播這個消息，都為這樣的對話和倡議打開了大門——所以謝謝你的幫助。 如果你想在你的機場擁有一個迷你健身房，標記你當地的機場，標記杜菲秘書 (@SecDuffy)，並與你的朋友和家人分享這個消息。 我已經開始標記我經常光顧的機場了。 請幫助我們在全國數以百計的機場實現迷你健身房的夢想！ @iah @iflymia @flyLAXairport