Gymmen kommer till flygplatser... Jag hade privilegiet att tillbringa tid med @SecKennedy och @SecDuffy när DOT tillkännagav ett nytt initiativ för att införa gym på amerikanska flygplatser. Detta är ett bidragsprogram på 1 miljard dollar som flygplatser över hela landet kan ansöka om för att bygga riktiga utrymmen för människor att flytta på medan de reser. Problemet är att flygplatser, och resor i allmänhet, är en av de mest stillasittande upplevelserna i det amerikanska livet. Tänk på det: trafiken på väg dit, väntan, de långa flygen... timmar och åter timmar utan rörelse. Och vi vet att det inte är bra för oss att vara stillasittande. Även en timmes inaktivitet kan leda till vaskulär dysfunktion på endotelnivån (PMID: 25137367, 27443851). Och studier har visat att 2–3 timmars inaktivitet leder till en ökning av inflammatoriska markörer (PMID: 31562947, 22176839, 28323950). Föreställ dig att ha en plats att faktiskt flytta kroppen på innan en flygning eller under en mellanlandning. Detta är den typ av förändring som kan förbättra hälsan för miljontals resenärer avsevärt. Och det galnaste? Hela den här möjligheten började med en berättelse jag lade upp på en flygplats. Man vet aldrig vem som tittar eller vart en enkel idé kan leda. Stunder som denna gör mig otroligt tacksam och påminner mig om varför detta arbete är viktigt. Varje gång du delar en video eller sprider budskapet öppnar det dörrar för samtal och initiativ som detta – så tack för din hjälp. Om du vill ha ett minigym på din flygplats, tagga din lokala flygplats, tagga sekreterare Duffy (@SecDuffy) och dela detta med dina vänner och din familj. Jag har börjat med att tagga de flygplatser jag ofta besöker nedan. Snälla hjälp oss att göra minigym på flygplatser till verklighet på hundratusentals flygplatser över hela landet! @iah @iflymia @flyLAXairport