每當你在問一個個人問題，例如「我在情況 X 中應該怎麼做」，不妨反過來問： 「像我這樣的人在類似 X 的情況下會怎麼做並取得成功？」 你並不像你想像的那麼獨特。向他人的生活經驗學習。

我喜歡這一點，因為它有效地將一個不可能的規範性問題重新轉化為一個可能的觀察性問題。 「我應該做什麼」是一個根本上無法回答的問題，因為它不邀請任何先前的數據來幫助回答。

有趣的是，在收集數據時，你可以並且應該包括自己， 「像我這樣的人在面對X的情況時會做什麼並報告成功」 這就是為什麼自我反思是一個強大的工具。你過去的自己與現在的自己最為相似，因此你可以從中學到很多。