Хочете лайфхак? Придбайте обтяжений жилет і щодня виконуйте прогулянки. Це покращить все у вашій фігурі. Стільки ж часу, скільки і при звичайній ходьбі, але набагато більший ефект. Тоді ви отримаєте 10 г креатину
1,35K