Bardzo krótki samouczek dotyczący protokołu na temat tego, dlaczego oglądanie światła słonecznego o określonych porach jest szczególnie korzystne, dlaczego termin „światło dzienne” jest lepszy niż światło słoneczne, związek energii-snu między słońcem, kortyzolem a melatoniną i wiele więcej. Miłego korzystania!