Tôi đã khóa chặt đến mức khiến bản thân lùi lại > 1 năm tiến bộ Nghe có vẻ không hợp lý nhưng hãy nghe tôi nói: Trước khi tôi nghỉ ngơi vào cuối năm 24, tôi đã làm việc hơn 2 năm mà không có thời gian nghỉ ngơi nào. Điều này không có nghĩa là tôi dán mắt vào máy tính trong suốt hai năm đó, chỉ là tôi không bao giờ để tâm trí mình nghỉ ngơi. Liên tục kiểm tra chat/biểu đồ/twitter vì tôi sợ mất tất cả. Nhìn lại thì thật ngu ngốc, nhưng vào thời điểm đó tôi chưa bao giờ nghỉ ngơi nên cảm giác như thế giới của tôi sẽ sụp đổ ngay khi tôi làm vậy. Mọi thứ tôi đã làm, mọi kết nối sẽ ngay lập tức biến mất nếu tôi nghỉ một tuần. Và đó là điều đã khiến tôi phải trả giá khi cuối cùng tôi đã nghỉ. Một kỳ nghỉ 1 tuần đã biến thành 1 tháng, và rồi thành 6 tháng. Bởi vì tôi không bao giờ quản lý được căng thẳng/công việc của mình, tôi đã hoàn toàn sụp đổ và biến mất khỏi nhận thức của hầu hết mọi người. Những kết nối mà tôi đã không mất nếu tôi chỉ lên lịch nghỉ ngơi, giờ tôi đang phải xây dựng lại từ đầu. Bây giờ tôi phải làm việc gấp đôi so với 6 tháng trước để có được một nửa kết quả. Đừng để tôi nhắc đến hội chứng kẻ mạo danh mà bạn cảm thấy khi trở lại một ngành mà giờ bạn cảm thấy mình không biết gì. Vậy lời khuyên của tôi cho bạn là gì? Hãy cho phép bản thân những khoảng nghỉ dần dần, ngay cả khi bạn cảm thấy không cần thiết, để bảo vệ bản thân lâu dài. Điều tốt nhất bạn có thể làm trong lĩnh vực này là xuất hiện một cách nhất quán trong nhiều tháng và nhiều năm. Điều tôi đã làm là tội lỗi lớn trong một ngành công nghiệp di chuyển nhanh như crypto. Nếu thế giới không sụp đổ, chúng ta có vô số cơ hội phía trước, hãy chăm sóc bản thân nhé.