Gehen ist kein "leichte Bewegung." Es ist, wie du Glukose regulierst, Gewebe mit Sauerstoff versorgst, Lymphe abführst, die entzündliche Belastung reduzierst, den Gehirn-abgeleiteten neurotrophen Faktor (BDNF) steigerst und dein Nervensystem ins Gleichgewicht bringst. Es ist Medizin.