如果你服用維他命D,你也需要鎂和維他命K2。 鎂能啟動維他命D。 維他命K2能將鈣排除在動脈之外,並將其放入骨骼中。 沒有鎂和維他命K2,維他命D無法有效運作。 #Magnesium #K2 #Vitamin D 轉發並分享