如果你服用维生素D,你还需要镁和维生素K2。 镁激活维生素D。 维生素K2可以将钙排出动脉并将其放入骨骼中。 没有镁和维生素K2,维生素D的效果不会有效。 #Magnesium #K2 #Vitamin D 转发并分享