如果旧金山湾区是加利福尼亚的前脑，圣地亚哥是下丘脑，那么洛杉矶是什么？

认为低级别（饮酒、赌博、网络成瘾等）问题不算什么大事？来验证一下这个想法。把事情的发展想象出来。你会看到结局（如果你有勇气去看）。你可以介入，但你必须把事情的发展想象出来。David Choe 在 Huberman Lab 播客中。

当（世界级编舞家）特维拉·萨普在我的播客上时，我们没有讨论她在离线时所说的话，但这很重要： 那些在某一领域非常优秀的人，往往在许多相关领域也很出色。要成为世界级的，他们（也许是你）必须只专注于一件事。