Jeg hørte nylig et sitat som fikk meg til å tenke veldig dypt. «Hjernen din er låst i totalt mørke inne i hodeskallen din. Lyset berører det aldri. Lyden når den aldri. Alt den noensinne får er elektriske impulser, og fra det bygger den hele din opplevelse av virkeligheten. Noe som betyr at du kan endre virkeligheten din ved å endre signalene du mater den med.» Første gang jeg hørte dette, skjønte jeg hvor mye av livet som bare er persepsjon. Og persepsjon er noe vi kan omkoble. Hvis du trener hjernen din til å bare se det dårlige i verden, hvor forferdelige folk er, hvor lite alt føles, så er det akkurat det du vil se. Men hvis du trener den til å legge merke til vennligheten, sjenerøsiteten og overfloden rundt deg, vil virkeligheten din forvandle seg.