La mia ricetta per un sistema nervoso calmo è semplice. Inizia e termina la tua giornata con amore e connessione. La prima cosa al risveglio → coccolare il coniuge L'ultima cosa prima di dormire → coccolare il coniuge Quando i miei figli erano piccoli, a volte erano i miei primi o ultimi abbracci, il che va bene anche. 🥰