"Long" berjalan lagi. Latihan hari ini seharusnya 80 menit 04:57-05:40 (05:15) kecepatan rata-rata. Saya akhirnya melaju sedikit lebih cepat. Masih terasa baik dan tidak sulit. Meskipun kemarin saya benar-benar di bawah cuaca dan di tempat tidur. Saya kira ini adalah musim yang berubah.