فوائد تناول الستيك = 1. بروتين كامل يحتوي على جميع الأحماض الأمينية التسعة الأساسية للعضلات والأيض. 2. غني بفيتامين B12 والحديد والزنك للطاقة والتركيز ودعم المناعة. 3. يوفر طبيعيا الكرياتين والكارنيتين اللذين يدعمان القوة والأداء. 4. مشبعة جدا، تساعد في استقرار السكر في الدم وتقليل الرغبة مقارنة بالكربوهيدرات المكررة.