人類食物（FFH）： - 單一成分食物（牛肉、雞肉、豬肉、魚、蛋、水果、蔬菜等）以及... - 你曾曾祖母會認可的標籤食物 = "曾曾祖母法則" 吃FFH，茁壯成長；吃不屬於FFH的東西，則會受苦。