Voedsel voor mensen (FFH): -Een enkele ingrediënt voedingsmiddelen (rundvlees, kip, varkensvlees, vis, eieren, fruit, groenten, enz.) en... -Voedsel met etiketten die je overgrootmoeder zou herkennen = "De overgrootmoeder regel" Eet FFH en bloei, eet dingen die dat niet zijn en lijd.