我最近花了一周沒有看電視，我必須說這真的很好。 我意識到我已經習慣了總是要有某種形式的螢幕娛樂，這可以追溯到 COVID。 但這只會打斷高品質的對話、深度思考，並增加你大腦的整體混亂面積。沒有電視，我的生產力也提高了。 下一個挑戰是花一周沒有手機（但我還沒有準備好）。