我最近花了一周没有看电视，我必须说这真的很好。 我意识到我已经习惯了总是要有某种形式的屏幕娱乐，这可以追溯到 COVID。 但这只会打断高质量的对话、深度思考，并增加你大脑的整体混乱面积。没有电视，我的生产力也提高了。 下一个挑战是花一周没有手机（但我还没有准备好）。