在艰难的日子里，出现在工作、锻炼、关系等方面，即使你本来不想去，这就是你扩展能力的方式。这就是你在某件事情上变得真正优秀的方式，在工作和表现的情况下，获得优势。⁦@JamesClear⁩ 在 Huberman Lab 播客中。