罐装食品和饮料使您暴露于内分泌干扰化学物质，如 BPA，其水平远高于非罐装替代品 这是因为铝罐的塑料衬里会将 BPA 直接渗入您的食品和饮料中 一项研究发现，每天食用一份罐装汤仅 5 天，尿液中的 BPA 水平就增加了超过 1,000%（从 1.1 µg/L 跃升至 20.8 µg/L） 这里的关键是意识：尽量减少罐装食品和饮料的消费可以显著降低 BPA 的暴露，保护激素健康