在1900年之前，我们几乎不消费种子油 现在我们每年消费2000万吨 这解释了很多事情

你最喜欢的天然纤维运动服品牌有哪些？

黄油消费： 1908年：每人每年20磅 2020年：每人每年6磅 绝对是所有的黄油导致了疾病。

这不是关于避免所有现代毒素 而是关于增强自己抵御它们的能力 当身体得到良好营养时，可以抵抗有毒物质... 奶酪可以保护肝脏免受酒精损害 胶原蛋白可以抵御重金属 维生素C可以抵御氧化压力 我们拥有这些工具

每一口食物都在改变你。 改变你的激素、神经递质、胆固醇、细胞膜……这是一个表观遗传信号，在几分钟内改变你是谁。 食物无疑是最强大的药物。

变得更健康的同时，你就像一个老年人一样，真是有点搞笑…… 看鸟，晚上9点上床，早上5点起床，不喝酒也不聚会，读书，凝视大自然。

结果我疯狂的姑姑是对的 观鸟真是太棒了

"你需要吃蔬菜才能保持健康！！" 蔬菜：

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研究表明，素食者和严格素食者的大脑比肉食者小 所以别再和他们争论了……他们真的无法理解你