Nhà thần kinh học Andrew Huberman nói với Bill Maher về một phương pháp đơn giản để trở lại giấc ngủ sau khi thức dậy vào ban đêm: "Tôi không thể hứa, nhưng tôi sẵn sàng cá cược… rằng trong vòng năm phút hoặc hơn, bạn sẽ lại ngủ tiếp."