Nhiều người chỉ ra rằng "chế độ ăn Địa Trung Hải"—cá, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây tươi, rau và dầu ô liu. Tuy nhiên, các nhà phê bình chỉ ra rằng chế độ ăn uống khác nhau rất nhiều từ Bồ Đào Nha đến Hy Lạp.
33,25K