Dacă crezi că lumina albastră nu te afectează, încearcă să faci o plimbare de seară după apus, sub lumină albastră, nu pe străzi vechi cu lumină galbenă. E o diferență uriașă în cum te simți în timpul și după plimbare. Motivul principal pentru care mulți oameni par să nu se poată relaxa în zilele noastre este din cauza luminii slabe.