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O meu hotel perfeito de saúde e fitness:
Dormir:
- ar condicionado funcional forte para dormir
- cortinas blackout que realmente escurecem completamente o quarto
- colchão do tipo Eight Sleep para resfriamento
- sem luzes LED irritantes em todo o quarto (comum)
Fitness:
- ginásio dedicado em todo o andar com tudo o que se pode imaginar: halteres, discos, kettlebells, pista de corrida, máquinas, etc.
- sauna e banho turco
- piscinas quentes e frias (como onsens japoneses/coreanos)
Comida e bebidas:
- comida saudável e limpa, carne, vegetais e frutas
- comida rica em proteínas, smoothies
- bebidas de CBD e mocktails (sem álcool em nenhum lugar)
Atividades:
- sessões de fitness privadas ou em grupo, yoga, Muay Thai, BJJ e corridas
Extras:
- permitir que as pessoas façam exames de sangue lá, uma boa desculpa para viajar para algum lugar, pois fazer exames de sangue ainda é muito difícil na maior parte do mundo, especialmente na Europa!

22/06/2025
Acho que os hotéis de fitness serão uma grande tendência nos próximos anos
Todos os hotéis de luxo que visito perguntam-me "gostaria de champanhe ou vinho?" durante o check-in
Depois você entra no quarto e há uma garrafa de champanhe à sua espera
Depois você vai ao restaurante e eles lhe dão a lista de vinhos de 100 páginas
Depois você vai à academia e há 4 esteiras e nenhuma barra ou pesos à vista
Entendo que isso se deve ao fato de que os boomers são geralmente alcoólatras, não se exercitam exceto caminhar e controlam a maior parte do dinheiro; veja como Bill Gates está hoje em dia
Mas quando eles morrerem, isso será a maior transferência de riqueza geracional da história
As gerações seguintes são mais focadas na saúde, não bebem álcool, querem comer de forma saudável e se exercitar adequadamente
Um hotel que visitei no ano passado que se encaixava perfeitamente foi o Siro Fitness Hotel em Dubai (não sou afiliado, apenas gosto)
Eles tinham a melhor academia que já vi (junto com o Stay em Phuket, que também é um hotel de fitness, eles tinham um bar de shakes de proteína, e a comida era toda de carne limpa e vegetais, focada na saúde
A saúde e o fitness estão mais presentes nas categorias de maior renda, então é perfeito para o mercado de hotéis de luxo
Não vejo muitos hotéis se direcionando a isso, acho que há uma demanda reprimida, pois ainda pensam que os boomers controlam a maior parte do dinheiro, o que eles fazem, por enquanto...



Você ficaria surpreso ao saber que metade das "cortinas blackout" em hotéis fazem isso às 7h.

@rasmuscnielsen Corrigido!
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