jeśli chcesz zwiększyć swój poziom testosteronu, obniż stres
kortyzol i testosteron są produkowane z tego samego chemicznego budulca
jeden jest budowany, podczas gdy drugi nie
kortyzol jest produkowany z:
• wysokiego stresu z pracy/życia
• słabej jakości snu
• przetrenowania
• doomscrollingu
