uno dei miei migliori amici ha cambiato la mia prospettiva su me stesso ha detto "perché trattiamo i nostri amici con tanta gentilezza, pazienza e rispetto ma non possiamo fare lo stesso per noi stessi?" mi pongo aspettative elevate (come faccio con i miei amici), ma perché non essere più gentili con noi stessi? sii gentile re