لتنظيم صحتك ولياقتك بطريقة بسيطة وفعالة للغاية، اطلع @jockowillink تطبيق إعادة تعيين DEF. قائمة مراجعة قصيرة وتسجيل الفريق يوميا وسهل الاستخدام جدا. لا أتقاضى أجرا لأقول هذا أو من التطبيق. لكنني أستخدمه منذ العام الماضي وأحبه.