الصالات الرياضية قادمة إلى المطارات... حظيت بشرف قضاء وقت مع @SecKennedy @SecDuffy بينما أعلنت وزارة النقل عن مبادرة جديدة لإدخال الصالات الرياضية إلى المطارات الأمريكية. هذا برنامج منحة بقيمة مليار دولار يمكن للمطارات في جميع أنحاء البلاد التقديم عليه لبناء مساحات حقيقية يمكن للناس الانتقال إليها أثناء السفر. المشكلة أن المطارات، والسفر بشكل عام، هي من أكثر التجارب الجلوس في الحياة الأمريكية. فكر في الأمر: حركة المرور القادمة، الانتظار، الرحلات الطويلة... ساعات وساعات دون حركة. ونعلم أن الجلوس ليس جيدا لنا. حتى ساعة واحدة من الخمول يمكن أن يؤدي إلى خلل في الأوعية الدموية على مستوى بطانة الرحم (PMID: 25137367، 27443851). وأظهرت الدراسات أن 2-3 ساعات من الخمول تؤدي إلى ارتفاع مؤشرات الالتهاب (PMID: 31562947، 22176839، 28323950). تخيل أن يكون لديك مكان لتحريك جسمك فعليا قبل الرحلة الجوية أو أثناء التوقف المؤقت. هذا هو النوع من التغيير الذي يمكن أن يحسن صحة ملايين المسافرين بشكل ملموس. والجزء الأكثر جنونا؟ بدأت هذه الفرصة كلها من قصة نشرتها في مطار. لا تعرف أبدا من يشاهد أو إلى أين يمكن أن تؤدي فكرة بسيطة. لحظات كهذه تجعلني ممتنا للغاية، وتذكرني لماذا هذا العمل مهم. في كل مرة تشارك فيها فيديو أو تنشر الرسالة، يفتح ذلك أبوابا لمحادثات ومبادرات كهذه - لذا شكرا لمساعدتك. إذا كنت تريد صالة ألعاب صغيرة في مطارك، ضع علامة على مطارك المحلي، واضع علامة على السكرتير دافي (@SecDuffy)، وشارك هذا مع أصدقائك وعائلتك. بدأت بوضع علامات على المطارات التي أرتادها أدناه. يرجى مساعدتنا في جعل الصالات الصغيرة في المطارات حقيقة في مئات الآلاف من المطارات عبر البلاد! @iah @iflymia @flyLAXairport

الرؤية هي أن تكون هذه الصالات مجانية، وأن تكون مكانا للتمارين القصيرة. لا أحد يريد أن يتعرق بشدة قبل الرحلة، لكننا نعلم أن حتى فترات التمارين القصيرة يمكن أن تقطع بشكل كبير العمليات الالتهابية المرتبطة بعدم الجلوس.