别再让那些自称"单身汉"的人操控你，让你相信作为年轻男性的约会比以往任何时候都要困难。 其实变得更简单了，只需掌握基本要素： - 体脂率低于15% - 有一定的肌肉量 - 消除紧张情绪 - 目光接触超过5秒 - 做一些有趣的事情来变得有趣 - 不要分摊账单 现在你已经是前5%的人了。